Deri
kanserleri tüm kanserler arasında sıklığı en fazla olandır. Her yıl
A.B.D'de bir milyondan fazla deri kanseri geliştiği sanılmaktadır.
Deri
kanserine karşı en iyi korunma yöntemi güneşten kaçınmaktır.
Deri kanseri gelişiminde ana sebep, su toplayacak kadar aşırı güneş
ışığına (bronzlaşma dahil) maruziyettir.
Daha az önemli olan faktörler
Tekrarlayan tıbbi ve endüstriyel X ışını maruziyeti, yanık
gibi skarla giden hastalıklar, kömür ve arsenik gibi bileşiklere
mesleksel maruziyet ve aile hikayesidir. Kolayca güneşte yanan açık
tenli kişiler özellikle deri kanseri için yüksek risk altındadır.
Deri kanserine karşı koruyucu önlemler alınabilir. Güneş ışınları ana
neden olduğuna göre en etkili korunma yöntemi güneşten kaçınmaktır.
- UV (ultraviyole)
ışınlarının en yoğun olduğu saatler sabah 10:00 ile 16:00 arasında
olup özellikle gölgeniz boyunuzdan kısaysa bu saatler arasında
gölgede kalın.
- Açık
renkli ve koruyucu tarzda giyinin ve geniş kenarlıklı şapkalar
takın.
- En az 15
faktörlü SPF (güneşten koruyucu krem) kullanın.15 faktörlü SPF'li
krem düzgün kullanılırsa, açık tenli 20 dakikada güneşte yanan
birinin toleransını yanmadan 300 dakikaya çıkarır (15 kat fazla
zaman). Yine de SPF kullanımı güneşte fazla zaman geçirmeye bahane
olmamalıdır, çünkü UVA ya da infrared gibi ışınlara karşı korumazlar
ve derinin bağışıklık sistemine zarar verebilir.
- Güneşten
korunma erken çocukluk yaşlarında başlanmalıdır çünkü %80 oranında
güneşe maruz kalma 18 yaşından önce olmaktadır. 6 aydan ufak
bebekler uzun süre güneşte kalmamalıdır eğer gerekiyorsa güneşten
koruyucu kremler kullanılmalıdır.
- Güneşten
koruyucu kullanma güneşten korunmanın sadece bir parçasıdır ve asla
güneşe aşırı maruz kalmayı haklı kılmaz.
-
Hastalıktan kurtulmanın en güvenilir yolu erken tanıdır
- Vücudumuzu
düzenli olarak bazı basit tekniklerle muayene etmeliyiz. Eğer aniden
oluşan ben, kitle, ağrı ya da deride renk değişimi varsa derhal bir
cilt doktoruna görünmeliyiz. Her deri kanseri kolayca saptanabilir.
Sayfa
1 -
2
-
3 -
4